Oferta

Treningi i konsultacje treningowe

  • konsultacja treningowa
  • treningi indywidualne
  • treningi grupowe

Treningi i konsultacje treningowe realizujemy w domu lub biurze klienta oraz w stacjonarnych punktach (gabinety kosmetyczne, instytuty zdrowia, studia urody).

Usługi obejmują indywidualne i grupowe ćwiczenia odchudzające, siłowe, aerobowe, wytrzymałościowe, których celem jest poprawa kondycji i sylwetki. Treningi przeprowadzane są z wykorzystaniem sprzętu (hantelki, liny TRX, freestyler itp.) lub bez obciążeń i przeprowadzane są – w zależności od potrzeb klienta – w pomieszczeniu lub na dworze (ścieżki biegowe, las, plaża, park).

Klient po odbyciu indywidualnych konsultacji treningowych, na których przeprowadzane są wstępne testy kondycyjne i pomiary, ma ustalany harmonogram pracy i określony cel do osiągnięcia.

Poradnictwo żywieniowe

  • konsultacja żywieniowa
  • rozpisanie diety

Porady żywieniowe są przeznaczone dla osób pragnących się zdrowo odżywiać, zgubić zbędne kilogramy, przytyć czy też oczyścić organizm z toksyn.

Rozpoczęcie diety zaczyna się od konsultacji, podczas których analizujemy nawyki żywieniowe klienta, ewentualne choroby, przyjmowane leki i motywację.

Następnym krokiem jest rozpisanie indywidualnej diety. Klient jest prowadzony zgodnie z ustalonym harmonogramem spotkań, podczas których przy pomocy specjalistycznego sprzętu są sprawdzane efekty diety.

Edukacja dietetyczna

  • zakupy z dietetykiem
  • warsztaty dietetyczne

Zawarte są tu usługi związane z przygotowanie klientów do zmiany nawyków żywieniowych. Zakupy z dietetykiem to usługa przeznaczona dla osób, które chcą zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny. Ich celem jest nauka wyboru wartościowego jedzenie, czytania etykiet na produktach i rozpoznawania wszystkich niebezpiecznych dla zdrowia dodatków w żywności.

Celem warsztatów dietetycznych jest nauka komponowania i gotowania zdrowych posiłków.

Testy i pomiary specjalistyczne

  • pomiary spirometryczne
  • pomiar składu ciała
  • testy alergii pokarmowych

Pomiary specjalistyczne pokazują poziom sprawności, możliwości i barier organizmu w dążeniu do poprawy jakości życia.

Pomiary pirometryczne służą sprawdzenie wydolności i pojemności płuc.

Pomiar składu ciała za pomocą specjalnego analizatora informuje m. in. o procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, wody i mięśni. Analizator informuje również o biologicznym wieku organizmu.

Masaże całościowe

  • masaż klasyczny
  • masaż relaksujący
  • masaż odchudzający

Usługi obejmują masaże wykonywanie w domu u klienta lub Instytutach Zdrowia i Urody.

Całościowe masaże są skierowane do osób, które potrzebują dodatkowego wspomagania przy odchudzaniu lub oczekują regeneracji po treningu lub po ciężkim dniu w pracy. Nie są to masaże lecznicze.

Masaże częściowe

  • masaż grzbietu
  • masaż karku
  • masaż antycellulitowy

Usługi te są skierowane do osób, które prowadzą siedzący tryb pracy, dużo pracują przy komputerze oraz często korzystają z samochodu. Masaże 15–30 minutowe pozwalają odprężyć się i pozbyć się napięć mięśniowych, które powodują bóle karku, pleców i głowy.

Zabiegi odnowy biologicznej

  • drenaż limfatyczny – usprawnienie krążenia limfy
  • terapia cieplna Infrared – poprawa absorpcji składników odżywczych
  • terapia magnetyczna – stosowanie pól magnetycznych dla celów terapeutycznych
  • stymulacja prądowa (elektroskulyur) – zabieg elektroleczniczy mający na celu wywołanie reakcji motorycznej mięśnia w celu ujędrnienia ciała

Urządzeniem do przeprowadzania zabiegów skutecznej redukcji nadwagi jest „Body Shaper” – jego zaawansowany mechanizm sterowniczy pozwala dobierać zabiegi oraz ich siłę do konkretnych potrzeb i preferencji.

W jednym zabiegu spotęgowane działanie drenażu limfatycznego i terapii cieplnej infrared oraz terapii magnetycznej i elektrostymulacji daje bardzo satysfakcjonujące rezultaty. Ta metoda daje efekt rozbicia tkanki tłuszczowej, ujędrnienia i regeneracji tkanki łącznej oraz wspomaga detoksykację i podnosi odporność organizmu.

Urządzenie posiada kilka funkcji i programów do odchudzania, masażu, ćwiczeń i kształtowania figury.

Kalkulator BMI

cm
kg
Twój BMI to 18,5